第四讲 体能恢复与健康促进类补剂

主讲人：张勇

碳蛋知私教营养学院及软件创始人，国际运动营养学会（ISSN）会员，北体大运动科学博士研究生，西南科大运动营养学主讲教师，吉成之星体育学院运动营养首席培训师，绵阳迈思健身餐合伙人，国家二级公共营养师

1、抗氧化剂与免疫增强剂（维生素、矿物质、植物提取物等）
2、改善睡眠与神经机能类（褪黑素、γ-氨基丁酸）
3、预防运动性贫血类
4、关节养护类（硫酸软骨素、氨基葡萄糖、姜黄素等）