聪明女人如何应对冷暴力?

2023-02-05

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姜 学 敏

管理学学士、应用心理研修生

 心理咨询师、心理咨询室创办人

 高级婚姻情感咨询师

 全国心理科普讲师:心理健康科普博主、粉丝将近2000人,帮助750多人解决了感情困扰问题。

课程大纲
1
大纲标题1
问题一
冷暴力的人最怕什么?

1、害怕直面问题:有些人是回避型人格,有问题喜欢逃避、不解决、不处理...

2、害怕被指责:有些男人没有担当,不喜欢担责任,更害怕被抱怨和指责,所以逃避忽视、看不到...

2
大纲标题2
问题二
找出对方冷暴力的原因

1、有些男人不了解女性,总觉得女性因为一点小事没事找事,所以就用冷暴力的方式处理,让女性自己息火,以为这样就没事了,其实则不然...

2、有些男人不会经营和处理夫妻感情,在面对问题时更是抓狂,不知女人争吵和计较背后的需求是什么,所以逃避...

3
大纲标题3
问题三
用这三种方法应对冷暴力

1、平衡关系中的权力:一个经常使用冷暴力的人,可能对你们的关系没有那么在意,你需要反思自己,做出一些努力和改变...

2、共情彼此的感受:使用冷暴力的人可能会有内心的缺失和感情的冷漠,先去理解他...

 3、保护自己的底线:和使用冷暴力的人沟通后没有效果,那就需要了解自己的需要,并保持边界感,如果你总是失衡、委屈,这个 关系就没有必要继续了。

 

适合谁听

1 长期冷战、没有沟通的夫妻

2 家庭里有一方喜欢用冷暴力的

3 总是没有话说、沟通不畅的夫妻

 

直播间

咨询师敏哲

话题 33

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